เบอร์รี่ มีประโยชน์มากกว่าที่คิด
เบอร์รี่ มีประโยชน์มากกว่าที่คิด เบอร์รี่ เป็นผลไม้ที่อยู่ตระกูลเบอร์รี่ ซึ่งมีอยู่หลายหลากชนิดทั่วโลก ทั้งที่รู้จัก เคยเห็น เคยรับประทาน และทั้งที่ไม่รู้จัก ไม่เคยเห็น ไม่เคยรับประทาน ซึ่งผลไม้ตระกูลเบอร์รี่อย่าง สตอเบอร์รี่ เชอร์รี่ ที่ถ้าเอ่ยชื่อขึ้นมาคงไม่มีใครไม่รู้จัก อาจจะเป็นผลไม้สุดโปรดของใครหลาย ๆ คนด้วยซ้ำ ที่มีรสชาติอร่อย อมเปรี้ยวอมหวาน แถมยังมีประโยชน์ อุดมไปด้วยวิตามินมากมาย วันนี้เราจึงจะพาทุกคนมารู้จักผลไม้ตระกูลเบอร์รี่กันค่ะ ว่ามีอะไรอย่าง แล้วแต่ละชนิดที่ประโยชน์อย่างไร ประโยชน์ของผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ด้านสุขภาพ เสริมสร้างเซลล์เนื้อเยื่อที่เสื่อมสภาพ ช่วยให้ระบบไหลเวียนเลือดดีขึ้น ช่วยบำรุงประสาท ช่วยบำรุงสมอง คลายเครียด ช่วยถนอมสายตา ให้มองเห็นได้ชัดเจนขึ้น ช่วยให้ระบบขับถ่ายดีขึ้น ช่วยลดระดับคลอเลสเตอรอล ช่วยบำรุงสายตา ถนอมสายตา เสริมสร้างภูมิต้านทานให้กับร่างกาย ประโยชน์ของผลไม้ตระกูลเบอร์รี่ ด้านความงาม ช่วยต้านอนุมูลอิสระ ช่วยให้ผิวขาวกระจ่างใสยิ่งขึ้น ลดฝ้า กระ จุดด่างดำ ความหมองคล้ำ ชะลอความเสื่อมของผิว ลดริ้วรอย ปรับสีผิวให้สม่ำเสมอ เรียบเนียน เสริมสร้างคอลลาเจนให้ผิว ฟื้นฟู ซ่อมแซมผิวที่เสื่อมสภาพ…
