ตอบคำถามที่อยากรู้เกี่ยวกับคอลลาเจน
ตอบคำถามที่อยากรู้เกี่ยวกับคอลลาเจน ถ้าให้พูดถึงอาหารเสริมที่ช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใส ลดเลือนริ้วรอย และจุดด่างดำต่าง ๆ หลายคนก็ต้องคิดถึง คอลลาเจน เป็นอันดับแรก ๆ ด้วยความที่เป็นอาหารเสริมที่กำลังได้รับความนิยมจึงเกดคำถามเกี่ยวกับอาหารเสริมตัวนี้อย่างมากมาย ไม่ว่าจะมาจากผู้ที่ไม่เคยทานคอลลาเจนมาก่อน หรือผู้ที่เคยทานมาแล้ว ดังนั้นในวันนี้เราจะมาตอบข้อสงสัยที่อยากรู้ในตัวคอลลาเจนกัน ถ้าพร้อมแล้วก็ไปดูกันเลย ถามตอบเกี่ยวกับคอลลาเจน ถาม : ทานคอลลาเจนทำให้ผิวขาวจริงไหม ตอบ : คอลลาเจนไม่ได้ทำให้เกิดความขาว เพียงแต่จะช่วยให้ผิวพรรณกระจ่างใสขึ้นเท่านั้น ประโยชน์ของการทานคอลลาเจน ช่วยให้ผิวพรรณ ยืดหยุ่น เต่งตึง กระชับ ชะลอการเกิดริ้วรอยก่อนวัย บำรุงข้อเข่า เพิ่มความแข็งแรงให้กระดูก ถาม : คอลลาเจนธรรมชาติสามารถพบใน ผัก ผลไม้ หรือเนื้อสัตว์ ทั่วไปที่เรารับประทานปกติจริงหรือ ตอบ : คอลลาเจนธรรมชาติ สามารถหาได้จากอาหารทั่วไปที่เรารับปะทานได้ ขอแนะนำ 10 อาหารที่มีคอลลาเจนสูง ได้แก่ ปลา , อะโวคาโด , ไก่งวง , วิตามินซี , ช็อคโกแลต…