4 ประโยชน์ของคอลลาเจนที่มีต่อผิว
คอลลาเจนเป็นโปรตีนโครงสร้างในเนื้อเยื่อเกี่ยวพัน ที่มีปริมาณมากที่สุดในร่างกาย ซึ่งเป็นส่วนประกอบสำคัญในโครงสร้างของมนุษย์และสัตว์ เช่น ผิวหนัง กระดูก กระดูกอ่อน ข้อต่อ เส้นเอ็น หลอดเลือด ท่อน้ำเหลือง และกล้ามเนื้อส่วนต่างๆ คอลลาเจนทำหน้าที่เป็นโครงร่างประสาน ซ่อมแซม ยึดเกาะ ค้ำยัน ให้ความยืดหยุ่นกับเนื้อเยื่อและผิวหนัง กระจายน้ำหนักและลดแรงเสียดทานในกระดูก โดยคอลลาเจนสร้างจากกรดอะมิโนที่ไม่จำเป็น แต่คอลลาเจนมีความสำคัญในโครงสร้างของร่างกาย และมวลกระดูก
ประโยชน์ของคอลลาเจนที่มีต่อผิว
1 . คอลลาเจนช่วยทำให้หนังกำพร้าเก็บกัดกน้ำได้มากขึ้นทำให้ผิวหนังชื่นชื่นมากขึ้น
มีการทดลองให้คนได้รับและไม่ได้รับคอลลาเจน 10 กรัม/วัน เป็นเวลา 2 เดือน ทำให้พบว่าความสามารถในการการเก็บน้ำของหนังกำพร้าเพิ่มขึ้นตั้งแต่เดือนแรพที่ได้รับคอลลาเจน และสูงขึ้นเรื่อยๆ ในเดือนถัดไป ดังนั้น คอลลาเจนจึงช่วยทำให้หนังกำพร้าเก็บน้ำได้มากขึ้น ทำให้ผิวหนังชุ่มชื่นมากขึ้น
2. คอลลาเจนช่วยเพิ่มความแข็งแรงของชั้นผิวหนัง
การทานคอลลาเจนทำให้ความหนาแน่นของเส้นใยคอลลาเจน และปริมาณ Fibroblast ที่ผิวหยังมากขึ้น ดังนั้น คอลลาเจนจึงช่วยเพิ่มความแข็งแรงของชั้นผิวหนัง ทำให้ผิวหนังเต่งตึง
3. คอลลาเจนมีส่วนช่วยปกป้องผิวหนัง จากการถูกทำลายด้วยแสง UV(B) ได้
รังสี UVB แลพะรัง UVA ทำให้ผิวเกิดอาการผิวไหม้แดงได้ เพราะว่าสามารถทะลุผ่านเข้าสู่ชั้นผิวหนังได้ และทำให้เกิดการทำลายโครงสร้างผิวตามมา เช่น คอลลาเจนและอีสาตินได้ การทานคอลลาเจน จะช่วยทำให้ผิวนุ่ม ชุ่มชื่น และแข็งแรงจากเซลล์ทำให้สามารถป้องกันผิวจากการถูกแสดงแดดทำลายได้ ป้องกันการเกิด ผิวหมองคล้ำ ริ้วรอบ ตีนดาร มะเร็งผิวหนัง เป็นต้น
4. คอลลาเจนช่วยใรการประสานแผล
ร่างกายของคนเราจะประกอบไปด้วยเซลล์เป็นส่วนประกอบกว่าหมื่นล้านเซลล์ การเกิดแผลทำให้เซลล์ถูกทำลาย ซึ่งคอลลาเจนมีส่วยช่วยในการซ่อมแซมเซลล์ที่สึกหรอในร่างกายทำให้แผลหายได้เร็วยิ่งขึ้น
ผู้ที่เหมาะกับการทานคอลลาเจน
– ผู้ที่มีผิวหนังแห้ง เหี่ยว ย่น มีริ้วรอบ
– ผู้ที่ต้องออกแดดหรือสัมผัสแสงแดดบ่อยๆ
– ผู้ที่มีปัญหาเรื่องผม ขน เล็บเปราะบาง
– ผู้ที่ต้องการเพิ่มมวลกระดูก
ดังนั้นคอลลาเจนคือโปรตีนที่มีส่วนสำคัญในการสร้างเซลล์และองค์ประกอบต่างๆ ของผิวหนังทำให้ผิวหนังที่สร้างขึ้นมาใหม่มีความแข็งแรง มีสุขภาพผิวที่ดี และลดการเกิดริ้วรอย แห่งวัยอันควรได้
