Tag Archives: ตัวช่วย

รวมตัวช่วยสร้างสวยสำหรับผู้หญิง

รวมตัวช่วยสร้างสวยสำหรับผู้หญิง ผู้หญิงกับความสวยนั้นเป็นของคู่กัน ไม่ว่าจะวัยไหน ๆ ก็ต่างตามหาวิธีที่ช่วยให้เรานั้นยังสวยอยู่ตลอดเวลา แต่รู้ใช่ไหมว่าความสวยวันหนึ่งก็ต้องเปลี่ยนแปลงตามวันและเวลา ดังนั้นผู้หญิงหลายคนจึงจะต้องมีตัวช่วยในการสร้างความสวย ซึ่งตัวช่วยที่ว่านั้นก็เป็นสิ่งใกล้ตัวที่เราอาจจะกินมันเข้าไปทุกวันโดยที่เรารู้ตัวหรือไม่รู้ตัวก็ตาม นั่นก็คือ สารอาหารหรือวิตามิน แต่ไม่ใช่สารอาหารหรือวิตามินทุกตัวจะสามารถช่วยในเรื่องของความสวยได้ เพราะแต่ละตัวนั้นมีประโยชน์ที่แตกต่างกัน เพื่อไม่ให้กินผิดตัว วันนี้เราได้รวบรวมตัวช่วยในการสร้างความสวยสำหรับผู้หญิงมาให้ดูกันว่าควรกินตัวไหนบ้าง โดยมีดังต่อไปนี้ คอลลาเจน คอลลาเจน เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่เป็นสายยาว ซึ่งทำหน้าที่แตกต่างจากสารโปรตีนทั่ว ๆ ไป  เช่นเดียวกับเอนไซม์ เส้นใยคอลลาเจนมีลักษณะเป็นสายเกลียวที่มีหน่วยโมเลกุลเกี่ยวพันกันมากมาย โดยปกติทั่วไปผิวหนังมีคอลลาเจนเป็นโครงสร้างอยู่มาก คอลลาเจน พบมากทั้งในพืชและในสัตว์ต่าง ๆ อย่างเช่น สัตว์จำพวกปลาทะเลน้ำลึก อะโวคาโด ไก่งวง ช็อกโกแลต มะกอก แครอต ถั่ว ผักใบเขียว และไข่ ทั้งนี้หากเราขาดคอลลาเจน จะทำให้เกิดริ้วรอยบนผิวหนัง ผิวหนังเหี่ยวย่น หย่อนคล้อย กระดูกอ่อนเสื่อมสภาพและเป็นโรคข้อเสื่อม แต่หากรับประทานมากเกินไป ก็อาจจะเกิดอาการแพ้ได้ ปริมาณที่แนะนำต่อวัน : ร่างกายสามารถดูดซึมคอลลาเจนได้มากที่สุดเพียง 5,000 มิลลิกรัมต่อวันเท่านั้น ถึงจะบริโภคมากแค่ไหน ร่างกายก็ขับออกมาอยู่ดี วิตามินซี วิตามินซี นอกจากจะทำหน้าที่ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มต้านทานและป้องกันโรคหวัดแล้ว ยังช่วยเรื่องของความสวยความงามอีกด้วย…

ชาเขียว ตัวช่วยที่ดีในการลดน้ำหนัก

ชาเขียว ตัวช่วยที่ดีในการลดน้ำหนัก ชาเขียวสารสกัดที่อยู่ในผลิตภัณฑ์อาหารเสริมอย่าง GREENPHYLL เป็นอาหารเสริมตัวช่วยดีดีในการช่วยลดสารพิษตกค้างในร่างกาย ช่วยให้ผิวพรรณแลดูอ่อนเยาว์ลง น้ำหนักส่วนเกินลดลง โดยไม่มีผลในเรื่องโยโย่ ช่วยปรับสมดุลระบบขับถ่าย พร้อมทั้งอุดทด้วยสารสกัดจากธรรมชาติ อาทิ บล็อคโคลี่ Wheat Grass สารสกัดจากผลส้มแขก คลอโรฟิลล์ อินนูลิน L-Theanine เป็นต้น     วันนี้เราจะพามาทำความรู้จัก สารสกัดจากชาเขียว (Green Tea Extract) ที่มีสรรพคุณช่วยในเรื่องการลดน้ำหนักคุมน้ำหนักได้เป็นอย่างดีแล้วนั้น ยังมีประโยชน์และสรรพคุณอะไรอีกบ้าง เพราะในปัจจุบันนั้น ชาเขียว ถือได้ว่าเป็นที่นิยมในกลุ่มคนที่รักสุขภาพเป็นอย่างมาก   สารสกัดจากชาเขียว (Green Tea Extract) คืออะไร? ชาเขียว เป็นชาที่เก็บเกี่ยวจากพืชในชนิด Camellia sinensis เช่นเดียวกับ ชาขาว ชาดำ และชาอู่หลง ชาเขียวมีสารที่อยู่ในกลุ่ม โพลีฟีนอล และมีสารตัวหนึ่งนิยมใช้ในการควบคุมน้ำหนักนั้น นั่นก็คือสารคาทิชิน (Catechins) สารที่ช่วยเพิ่มกระบวนการเผาผลาญไขมันในร่างกาย โดยมิได้ส่งผลกระทบให้อัตราการเต้นของหัวใจเพิ่มขึ้นแต่อย่างใด ฉะนั้น คาทิชินจึงสามารถใช้เป็นอาหารควบคุมน้ำหนักได้โดยไม่มีผลข้างเคียงใดๆต่อร่างกาย และยังเป็นสารต้านอนุมูลอิสระที่ดีอีกตัวหนึ่ง สามารถช่วยลดปริมาณไขมันและคอเลสเตอรอลในร่างกาย ช่วยป้องกันการเกิดภาวะหลอดเลือดอุดตัน และลดปริมาณ LDLซึ่งมีโทษต่อร่างกายได้อย่างดี ชาเขียวเป็นตัวบำรุงร่างกายได้กับทุกเพศทุกวัย ไม่ว่าจะเป็นระบบเผาผลาญ…