รู้หรือไม่ อาหารเสริมปลอมมีอันตราย

รู้หรือไม่ อาหารเสริมปลอมมีอันตราย อาหารเสริม ในท้องตลาดมีทั้งที่เป็นอาหารเสริมที่มีคุณภาพและอาหารเสริมปลอมปะปนกันไป ทำให้ผู้บริโภคหลายเผลอดซื้ออาหารเสริมปลอมมาทานด้วยความไม่ระวัง หรืออาจจะเพราะโฆษณาชวนเชื่อ ซึ่งการทานอาหารเสริมปลอมนั้น ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าปลอม โดยจะแอบมีการใส่สารอันตรายลงไปในอาหารเสริมพวกนั้น ทำให้เมื่อเราทานอาหารเสริมปลอมเหล่านั้นเข้าไป ร่างกายก็จะมีอันตรายด้วย โดยอันตรายจากอาหารเสริมปลอมมีดังนี้ ไม่เห็นผลลัพธ์ ในข้อแรกนั้นถือเป็นอันตรายทางการเงินของกระเป๋าเงินของเรา เพราะเมื่อทานอาหารเสริมเข้าไปแล้วนั้น ไม่ได้เกิดผลดีอะไรต่อร่างกาย ไม่เห็นถึงการเปลี่ยนแปลง และอาจจะยังไม่ส่งผลเสียต่อร่างกายอีกด้วย กล่าวคือไม่เกิดการเปลี่ยนแปลงใด ๆ เลยนั่นเอง ซึ่งถ้าเป็นอย่างนั้นถือว่าเราขาดทุนอย่างมาก เพราะเราจะเสียเงินไปฟรี ๆ โดยไม่ได้ประโยชน์อะไรเลย อาจหมดเงินจำนวนมาก การทานอาหารเสริมที่เกิดจากการเชียร์ของแม่ค้าแล้ว บางทีเราอาจะเสียเงินจำนวนมาก โยการหลอกให้เชื่อว่าจะช่วยให้เรานั้นดีขึ้นหรือดูดีขึ้น แต่ในความเป็นจริงแล้วไม่ใช่เช่นนั้นเลย ดังนั้นอย่าเพิ่งเชื่อเยอะในครั้งแรก ผ่านไปสักหนึ่งกล่องหรือหนึ่งชุดก่อนแล้วค่อยประเมินผลอีกครั้งหนึ่งจะดีกว่า เกิดภาวะเพ้อ หรือภาวะเบลอ อาการนี้เกิดขึ้นมากในกลุ่มอาหารเสริมลดน้ำหนัก ที่แม้จะสามารถช่วยให้เรานั้นมีหุ่นที่ดีขึ้นได้จริง แต่ด้วยฤทธิ์ของยาที่ไปกดประสาทนั่นเอง ส่งผลให้ร่างกายเกิดภาวะที่เรียกว่าอาการเบลอ ซึ่งทำให้เรานั้นไม่สามารถควบคุมอาการเหล่านี้ได้ในระหว่างวัน และส่งผลเสียต่อการทำงานอย่างแน่นอน มีอาการหน้ามืด ใจสั่น อาหารเสริมปลอมบางประเภทนั้นมีแอบใส่สารอันตรายเข้าไปด้วย อาทิ สเตียรอยด์เป็นต้น ซึ่งส่งผลให้เรานั้นมีอาการหน้ามืดใจสั่น หรือเวียนศีรษะ ซึ่งอาการเหล่านี้นั้นหากเกิดขึ้นกับเราแล้วถือว่าเป็นอันตรายอย่างมาก และอาจส่งผลต่อในขั้นต่อ ๆ ไป ที่อาจเป็นอันตรายร้ายแรงถึงชีวิตได้ อย่างที่เห็น การทานอาหารเสริมปลอมนั้นมีอันตรายทั้งในร่างกายและเงินในกระเป๋าของผู้บริโภค เพราะฉะนั้นเมื่อคิดจะซื้ออาหารเสริมสักตัวหนึ่ง…

ทานอาหารเสริม ให้ปลอดภัย

ทานอาหารเสริม ให้ปลอดภัย

ทานอาหารเสริม ให้ปลอดภัย อาหารเสริม คือสารอาหารที่ใช้ในการรับประทานเพิ่มเติมจากอาหารมื้อหลัก อาจจะใช้เพื่อวัตถุประสงค์ทางการแพทย์ เพื่อบำรุงสุขภาพหรือเพื่อบำรุงผิวพรรณให้ขาวใสขึ้น โดยส่วนมากสารอาหารที่ถูกนำมาทำเป็นอาหารเสริมจะเป็นพวกวิตามิน แร่ธาตุ กรดอะมิโน พืช ผัก สมุนไพรต่าง ๆ เป็นต้น     ทำไมถึงต้องรับประทานอาหารเสริม การรับประทานอาหารเสริมนั้นสามารถช่วยในเรื่องการบำรุงสุขภาพร่างกาย บำรุงผิวพรรณให้กระจ่างใส หรือเสริมสร้างให้ร่างกายแข็งแรงได้ แต่ในความจริงแล้ว ไม่ใช่ว่าทุกคนจำเป็นที่จะต้องรับประทานอาหารเสริมเพิ่มเติมก็ได้ เพราะสารอาหารที่จำเป็นนั้นสามารถหาได้จากการรับประทานอาหารให้ครบ 5 หมู่ในปริมาณที่เหมาะสม ซึ่งผู้ที่อาจจะมีความจำเป็นต้องรับประทานอาหารเสริมได้แก่ผู้ที่กำลังป่วยด้วยภาวะต่าง ๆ หรือผู้ที่แพทย์วินิจฉัยแล้วว่าร่างกายจขาดสารอาหารชนิดต่าง ๆ และรวมไปถึงผู้ที่ต้องการรับประทานอาหารเสริมเพื่อความสวยงามไม่ว่าจะเป็น การลดน้ำหนัก หรือการทานเพื่อให้ผิวขาว กระจ่างใสมากขึ้น ก็สามารถทานอาหารเสริมได้จะแต่จะต้องรับประทานอาหารเสริมในปริมาณที่พอเหมาะหรือไม่มากจนเกินไป อาหารเสริมปลอดภัยและดีต่อสุขภาพจริงหรือ ไม่ใช่อาหารเสริมทุกตัวจะได้รับการรับรองในเรื่องประสิทธิภาพและความปลอดภัย แต่อาหารเสริมและส่วนรพกอบในอาหารเสริมเหล่านั้น อาจยังไม่ได้รับการพิสูจน์ถึงประสิทธิผลหรือผลข้างเคียงอย่างชัดเจนเสมอไป ดังนั้นการรับประทานอาหารเสริมควรพิจารณาในหลาย ๆ ด้าน ไม่ว่าจะเป็นตัวอาหารเสริม ส่วนประกอบที่อยู่ในอาหารเสริมไปจนถึงโรงงานผลิตว่าได้รับการรับรองหรือมีความปลอดภัยหรือไม่ รับประทานอาหารเสริมอย่างไรให้ปลอดภัย ก่อนรับประทานอาหารเสริมแต่ละชนิดนั้น ควรพิจารณาหรือขอคำปรึกษาจากแพทย์ เภสัชกรที่เชี่ยวชาญในเรื่องนั้น ๆ เช่นถ้าอยากทานอาหารเสริมสำหรับช่วยเรื่องผิวขาวใส ควรรับประทานอาหารเสริมชนิดใด ประโยชน์และความเหมาะสมของร่างกายในการรับประทานความปลอดภัยและความเสี่ยงที่อาจจะเกิดขึ้น หรือระยะเวลาที่เหมาะในการรับประทานเป็นต้น ศึกษาข้อมูลของผลิตภัณฑ์อาหารเสริมก่อนการรับประทาน ไม่ว่าจะเป็นชนิดของอาหารเสริม ส่วนผสมในอาหารเสริม…