ช่วงอายุไหนมีการสูญเสียคอลลาเจนอย่างไรบ้าง

Uncategorized

ช่วงอายุไหนมีการสูญเสียคอลลาเจนอย่างไรบ้าง เป็นเรื่องปกติของแต่ละช่วงวัยของคนเรา ที่จะต้องมีการเปลี่ยนแปลงไม่ว่าจะด้านใดด้านหนึ่งเสมอ เช่นเมื่ออายุมากขึ้นร่างกายของเราก็จะไม่แข็งแรงเหมือนตอนเป็นวัยรุ่นหรือวัยหนุ่มสาว ส่งผลให้สิ่งต่าง ๆ ภายในร่างกายเสื่อมลง รวมไปถึงคอลลาเจน คอลลาเจนนั้นมีอยู่ในร่างกายเป็นจำนวนมาก แต่เหมือนคนเราอายุเริ่มเข้า 25 ปี ร่างกายจะทำการผผลิตคอลลาเจนได้น้อย และจะน้อยลงเรื่อย ๆ สวนกับอายุที่มากขึ้น ทำให้ผิวพรรณของร่างกายที่มีคอลลาเจนล่อเลี้ยงอยู่นั้นมีน้อยลง ทำให้ผิวพรรณเกิดความหย่อนคล้อย เริ่มปรากฏริ้วรอยแห่งวัยต่าง ๆ ดังนั้นในวันนี้เราจะมาดูกันว่าในแต่ละช่วงอายุนั้นเมื่อขาดคอลลาเจนจะมีการเปลี่ยนแปลงอย่างไรบ้าง คอลลาเจนคืออะไร ? คอลลาเจน คือ โปรตีนชนิดหนึ่งที่มีอยู่ในร่างกายคนเราตามธรรมชาติ ประกอบไปด้วยสาระสำคัญ 2 ชนิด คือ Proteoglycan และ Glycosaminoglycans ซึ่งเป็นโปรตีนที่เป็นโครงสร้างหลักของผิว เส้นผม เล็บ กระดูก ข้อต่อ ตลอดจนผนังหลอดเลือด ทำหน้าที่เป็นตัวประสานเนื้อเยื่อของผิวหนัง และเชื่อมต่ออวัยวะทุกสส่วนของร่างกายไว้ด้วยกัน ปัจจัยที่ทำให้คอลลาเจนเสื่อมสลาย การเกิดอนุมูลอิสระ อันเนื่องมาจากพฤติกรรมการใช้ชีวิตทำร้ายผิวเช่น การสูบบุหรี่ แสงแดด การได้รับมลพิษ อายุที่เพิ่มมากขึ้น สารปนเปื้อนที่อยู่ในอาหารา การเปลี่ยนแปลงทางฮอร์โมน ช่วงที่อายุเริ่มสูญเสียคอลลาเจน อายุ 25 -30 ปี…

คนเราต้องเติมคอลลาเจนตอนอายุเท่าไหร่

UncategorizedLeave a comment

คนเราต้องเติมคอลลาเจนตอนอายุเท่าไหร่ จะต้องยอมรับกันเลย ว่าในตอนนี้อาหารเสริมที่กำลังได้รับความนิยมอย่างมากก็คงหนีไม่พ้น คอลลาเจนผง หรือคอลลาเจนเสริม ซึ่งเป็นอาหารเสริมที่จะช่วยให้ร่างกายนั้นได้รับคอลลาเจนในปริมาณที่เพียงพอ แต่ทุกคนครู้หรือไม่ว่าจริง ๆ แล้วคอลลาเจนนั้นร่างกายเราสามารถผลิตขึ้นเองได้ แต่เมื่อเรามีอายุมากขี้นร่างกายก็จะผลิตคอลลาเจนได้น้อยลง จึงจะต้องทานคอลลาเจนเสริมเผื่อได้ร่างกายได้รับคอลลาเจนที่เพียงพอ แต่ก็มีข้อสงสัยว่าแล้วเมื่อไหร่ล่ะที่คอลลาเจนในร่างกายจะลดลง วันนี้เรามาหาคำตอบกัน คอลลาเจนช่วยอะไรบ้าง ? คอลลาเจนนั้นมีหน้าที่สร้างความแข็งแรงและเพิ่มความยืดหยุ่นให้กับผิว ช่วยสร้างเนื้อเยื่อใหม่ ยึดเหนี่ยวส่วนต่าง ๆ ในร่างกาย เป็นส่วนประกอบสำคัญของเยื่อกระจกตา เลนส์ตา เอ็น เนื้อเยื่อและกระดูก จึงได้รับการขนาดนามว่า กาวแห่งชีวิต เพราะทำหน้าที่เชื่อมเซลล์ในร่างกายเข้าด้วยกัน ช่วยป้องกันอวัยวะภายในร่างกายและเชื่อมอวัยวะต่าง ๆ ให้อยู่ด้วยกัน ต้องเติมคอลลาเจนตอนอายุเท่าไหร่ ร่างกายของคนเรานั้นจะมีการผลิตคอลลาเจนน้อยลงตามอายุที่เพิ่มมากขึ้น ในช่วงอายุ 20 ปีต้น ๆ ผิวหนังของคนเราจะประกอบด้วยคอลลาเจนประมาณ 75% ตั้งแต่อายุ 25 ปีขึ้น ร่างกายจะลดการสร้างคอลลาเจนลง 1.5% เมื่ออายุ 40 ปี กระบวนการสร้างคอลลาเจนจะช้าลง 30 % การเชื่อมต่อของเนื้อเยื่อในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายก็จะอ่อนแอลง ผิวหนังเหี่ยวย่น มีริ้วรอยขาดความยืดหยุ่น และบริเวณข้อต่อเริ่มไม่แข็งแรง…

เติมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายตอนอายุเท่าไหร่

UncategorizedLeave a comment

เติมคอลลาเจนเข้าสู่ร่างกายตอนอายุเท่าไหร่ คอลลาเจน เป็นโปรตีนชนิดหนึ่งที่มีปริมาณมากที่สุดในร่างกาย ซึ่งเป็นส่วนประกอบที่สำคัญในโครงสร้างของมนุษย์และสัตว์ เช่น ผิวหนัง กระดูก กระดูกอ่อน ข้อต่อ เส้นเอ็นเป็นต้น ซึ่งในตอนเด็ก ๆ นั้นร่างกายของคนเราสามารถสร้างคอลลาเจนได้เองจากภายในร่างกาย แต่เมื่อายุผ่านไปแล้วนั้นร่างกายจะเริ่มมีการผลิตคอลลาเจนลดลงไปเรื่อย ๆ โดยลดประมาณปีละ 1.5 % และเมื่ออายุ 40 ปี ระดับคอลลาเจนในชั้นผิวนั้นก็ได้ลดลงไปแล้วกว่า 30% ซึ่งเป็นเหตุที่ทำให้เกิดริ้วรอยต่าง ๆ ผิวพรรณที่หย่อนคล้ายนั่นเอง ซึ่งก็จะมีหลายคนสงสัยกันมากว่า คอลลาเจนนั้นจะลดลงตอนอายุเท่าไหร่ จะได้ซื้อคอลลาเจนได้มาเสริมให้ผิวพรรณยังเต่งตึง กระจ่างใสอยู่เสมอ ดังนั้นวันนี้เรามาหาคำตอบกัน คอลลาเจนจะลดลงตอนอายุเท่าไหร่ ร่างกายของคนเรานั้นจะมีการผลิตคอลลาเจนน้อยลงตามอายุที่เพิ่มมากขึ้น ในช่วงอายุ 20 ปีต้น ๆ ผิวหนังของคนเราจะประกอบด้วยคอลลาเจนประมาณ 75% ตั้งแต่อายุ 25 ปีขึ้น ร่างกายจะลดการสร้างคอลลาเจนลง 1.5% เมื่ออายุ 40 ปี กระบวนการสร้างคอลลาเจนจะช้าลง 30 % การเชื่อมต่อของเนื้อเยื่อในส่วนต่าง ๆ ของร่างกายก็จะอ่อนแอลง ผิวหนังเหี่ยวย่น มีริ้วรอยขาดความยืดหยุ่น…